My Christmas porridge <3
17/01/2021
Mám tady pro vás recept na mojí nejoblíbenější ovesnou kaši. Tuhle variantu kaše vonící skořicí mám spojenou se zimou a celkově s Vánočním obdobím. Miluju ten pocit ráno vstát do zimního chladného rána, uvařit si horký čaj a udělat si tuhle kaši. Doufám, že si ji zamilujete, stejně jako já!
Ingredience:
- 45g ovesných vloček (doporučuji minutové od Aktin.cz nebo jemné s vlákninou od Emco)
- 100ml mléka (sójové, polotučné, kokosové, mandlové) - místo mléka lze použít vodu
- 1 banán
- 1 lžička skořice
- 15g snickerdoodle protein od Pescience (ale samozřejmě lze nahradit jakýmkoli jiným)
Na ozdobení: kešu máslo, jahody - ale fantazii se zde meze nekladou <3
Postup:
- Vločky na sucho necháme "rozvonět" na pánvi nebo v kastrůlku
- Zalijeme mlékem a při občasném zamíchání čekáme, než mléko začne vařit
- Přidáme protein a skořici (pokud by kaše moc zhoustla, dolijeme mléko/vodu) a necháme ještě minutku povařit
- Mezi tím si v misce vidličkou na jemno rozmačkáme banán
- Pánev/kastrůlek sundáme z plotny a necháme chvilku vychladnout
- Vmícháme rozmačkaný banán
- Posypeme troškou skořice a zdobíme ovocem a oříšky/oříškovým máslem/semínky/kokosem.